文/董富原

5月20日，13级应用化学二班于五环体育场开展了“女子防身术”培训活动。

剖析实例，增强认知

青岛农业大学梅花桩协会会长刘洪伟依据梅花桩基本擒拿手法外掰拿等套路，通过被抓腕、被搭肩（正面单双）、被背后袭击、被推倒等各种情况下的实例讲解应对之策，增强了同学们对女子防身术的认识。

他讲道，如果有人从前面搭住你左肩膀或从背后抱住你，你防御的方法就是用右手抓住对方的手，身体前倾，左手反过来拧住对方的胳膊往下摁。“在遭受侵害时，用力气拼命挣扎也许适得其反，顺着对方的力走，借力打力，巧妙回击。”刘洪伟边演示动作边讲解防身术的精髓。

他提醒大家，防身术重要的是“防”，而不是主动进攻，女同学们所要学的是遇到危险时，如何保护自己，学习一些基本的防身技能，可提高面对危险时的勇气和胆量，但一定要沉着，如果一遇到危险就蒙，那么多高的“武艺”也无法战胜对方。

  情景模拟，学习技能

刘洪伟从正面和背面两个角度演示了防身和逃脱的方法。由班长殷少东配合，刘洪伟把每个防身动作详细介绍并演示了一遍。接着，同学们自由搭配，进行自由演习，并向刘洪伟请教技巧。现场气氛十分活跃，大家也很积极的配合。

“女子防身术不是一种体育运动项目，而是一种生存技能。他不是用来比赛的，而是用来防身的。通过这次活动，我深刻地认识到学习女子防身术以保护自身安全的必要性和重要性。”贾真真说道。

本次“女子防身术”活动特邀青岛农业大学梅花桩协会会长刘洪伟现场指导，13级应化二班全体同学参加。本活动持续了约一个小时， 并在教练的认真指导和同学们的积极配合下，取得了成功。