为深入贯彻落实学校秋季学期研究生“开学第一课”工作部署，助力2025级研究生适应新阶段学习生活、做好心理调适。9月17日，化学与药学院于化学楼207会议室开展研究生心理专题辅导会，青岛农业大学学生心理发展指导中心专职教师宋倩主讲，2025级全体研究生参会。

宋倩以“新阶段，‘心’启航”为题，聚焦研究生压力问题从“认知—应对—求助”三个层面展开讲解：一要科学认知压力源，研究生阶段面临学业进度、导学关系、职业规划等多重压力，同学们需要建立正确的心理健康认知；二要构建韧性防护网，通过培养积极应对策略、保持规律作息、拓展社会支持系统等方式提升心理抗压能力；三要善用心理资源，当出现情绪持续低落等"预警信号"时，应及时寻求校内外的专业心理援助。

此次研究生心理辅导会议的召开，是化学与药学院推进研究生培养高质量发展的重要举措，为研究生新生们搭建了针对性的心理支持平台，进一步筑牢了校园心理健康安全防线，对帮助新生以更加积极健康的心态投入学习和生活具有重要意义。